يطاق الجهاز الفني لنادي برشلونة، بقيادة المدرب الألماني هانسي فليك، اهتماماً كبيراً بكل تفاصيل الأداء البدني والذهني للاعبي الفريق الكاتالوني.
يسعى فليك، المعروف بتمسكه بالنظام والانضباط والدقة، إلى الحفاظ على لاعبيه في أفضل حالة ممكنة لخدمة الفريق. وهذا ما دفعه لإضافة موظف “سري” إلى طاقمه الفني.
تم التأكد من أن إدارة برشلونة أضافت أخصائي نوم إلى الفريق الفني لفليك لمساعدة اللاعبين على التعافي من الإرهاق البدني الناتج عن التدريبات المكثفة والمواجهات الكثيرة ضمن جدول مزدحم، وذلك من خلال تحسين جودة النوم.
يساعد النوم الجيد أيضاً في التعافي من إرهاق السفر المتكرر، خاصة بين القارات، ومن آثار “اختلاف التوقيت” والعودة المتأخرة بعد المباريات خارج الأرض.
يتلقى لاعبو برشلونة تعليمات محددة لتسهيل النوم أثناء السفر وبعده، تشمل:
الالتزام بروتين نوم ثابت.
تجنب استخدام الشاشات قبل ساعة من النوم.
الامتناع عن الكافيين قبل 10 ساعات من النوم.
تهيئة بيئة نوم مناسبة بغرفة مظلمة وباردة وهادئة.
النوم الجيد أحد أسرار النجاح
تم التعليق على هذه الخطوات بالقول: “برشلونة، الذي يسعى للتفوق في كل تفصيلة، يرى في إدارة والتحكم في النوم جزءاً أساسياً من سر النجاح على أرض الملعب.”
يواجه لاعبو كرة القدم بشكل عام تغييرات عديدة في حياتهم اليومية، مما يولد ضغوطاً نفسية واجتماعية. يوصي الخبراء بأن يحصل أي شخص على 8 ساعات نوم على الأقل ليؤدي بشكل جيد في اليوم التالي.
ومع ذلك، يحتاج الرياضيون غالباً إلى فترة نوم أطول بسبب آثارها الإيجابية على الجسم والعضلات.
يتصدر برشلونة جدول الدوري الإسباني برصيد 55 نقطة، متقدماً بفارق نقطة واحدة فقط على منافسه ريال مدريد بعد 22 جولة، كما بلغ نصف نهائي كأس الملك.
تأهل برشلونة أيضاً لدور الـ16 من دوري أبطال أوروبا بعد حجز أحد المراكز الثمانية الأولى في مرحلة الدوري، وفاز سابقاً بكأس السوبر الإسباني بتغلبه على منافسه ريال مدريد 3-2 في النهائي.
نادي برشلونة
نادي برشلونة هو نادي كرة قدم محترف مقره برشلونة، كاتالونيا، إسبانيا، تأسس عام 1899 على يد مجموعة من لاعبي كرة القدم السويسريين والكتالونيين والألمان والإنجليز. إنه أكثر من مجرد نادٍ رياضي، فهو يمثل الهوية والثقافة الكاتالونية، بشعاره “Més que un club” (“أكثر من ناد”). يتمتع النادي بتاريخ حافل من النجاح الرياضي وكان مملوكاً ويدار من قبل أعضائه، المعروفين باسم *السوسيوس*، طوال تاريخه.
جدة
جدة هي مدينة ميناء كبرى على ساحل البحر الأحمر في السعودية، وقد خدمت تاريخياً كبوابة للحجاج المسلمين المتجهين إلى مكة. تضم منطقتها التاريخية، البلد، منازل ومباني تجارية قديمة من الحجر المرجاني يعود عمرها لقرون، مما يعكس دورها الطويل كمركز حيوي للتجارة والثقافة.
السعودية
السعودية هي دولة في الشرق الأوسط أسسها الملك عبد العزيز آل سعود عام 1932، وحد فيها مناطق نجد والحجاز. هي مهد الإسلام، وتضم أقدس مدينتين في الدين، مكة والمدينة المنورة، وتتشابك تاريخها وحوكمتها بعمق مع التقاليد الإسلامية. يُعرّف الاقتصاد الحديث إلى حد كبير باحتياطياتها الهائلة من النفط، التي اكتشفت في ثلاثينيات القرن العشرين.
كأس السوبر الإسباني
كأس السوبر الإسباني هو منافسة كرة قدم سنوية يشارك فيها فائزو الدوري الإسباني وكأس الملك. كانت في الأصل مباراة ذهاب وإياب بين فريقين في إسبانيا، ثم تم توسيع نظامها في 2020 ليشمل أربعة فرق وغالباً ما تستضيف في السعودية كجزء من اتفاقية تجارية.
كأس الملك
كأس الملك هو البطولة السنوية الرئيسية لكرة القدم بنظام خروج المغلوب في إسبانيا، وأقيمت أول مرة عام 1903. وهي واحدة من أقدم بطولات الكأس الوطنية في أوروبا ومفتوحة للفرق من جميع أنحاء نظام الدوري الإسباني.
دوري أبطال أوروبا
دوري أبطال أوروبا هو منافسة كرة قدم للأندية تنظمها الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (اليويفا). أُطلقت أول مرة في موسم 1955–56 باسم كأس الأندية الأوروبية البطلة، وتطورت إلى شكلها الحالي في 1992 ليشمل مرحلة مجموعات بنظام الدوري. يُعتبر على نطاق واسع البطولة الأكثر هيبة للأندية في كرة القدم الأوروبية.
الدوري الإسباني
الدوري الإسباني، المعروف رسمياً باسم لا ليغا، هو أعلى قسم محترف لكرة القدم في إسبانيا، تأسس عام 1929. وهو مشهور عالمياً بضمه أندية تاريخية مثل برشلونة وريال مدريد، حيث شكل تنافسهما الشديد جزءاً كبيراً من تاريخه وهيئته الدولية.
ريال مدريد
ريال مدريد هو نادي كرة قدم محترف مقره مدريد، إسبانيا، تأسس عام 1902. وهو أحد أنجح الأندية في العالم وأكثرها شعبية، مشهور بعدده القياسي من ألقاب كأس الأندية الأوروبية البطلة/دوري أبطال أوروبا. تاريخ النادي متشابك بعمق مع الثقافة والسياسة الإسبانية، حيث مُنح الرعاية الملكية عام 1920، مما أدى إلى اسمه “ريال” (الملكي).
